lunes, 13 de febrero de 2017

Factores de riesgo y enfermedades crónicas

                                                      CONCLUSIONES:
1.Todas las personas estamos expuestas a padecer las enfermedades crónicas sin embargo algunas personas estamos  a tiempo de evitarlas.

2.Los factores de riesgo de comportamiento tanto como biológico corresponden al comportamiento de conductas humanas, que pueden mortificar para el bienestar de las personas.

3.Mas de un 1.000.000 de personas  muertas como vivas  podríamos morir a causa de la desatención de nuestro cuerpo,nuestra alimentación, tanto como nuestros hábitos de higiene.

4.Las enfermedades como:el colesterol alto,la diabetes,la hipertension,y la obesidad se presentan por personas que al sufrir de estas, y no hacen nada pueden desencadenar de una forma rápida una enfermedad crónica grave.

5.Los factores de riesgo son condiciones que nos llevan a las personas a sufrir enfermedades crónicas no transmisibles.

6.Siempre hay que tener en cuenta aumentar la actividad física, ya que esta es una de las mejores estrategias  para disminuir las enfermedades crónicas sobre todo la buena alimentación.

7.Las enfermedades crónicas no transmisibles se generan a través del tiempo por los malos hábitos de la vida de las personas.La cual es una de las principales causas de mortalidad en el mundo.

8.Una enfermedad  que produce una gran discapacidad en las personas que la sufren.

9. Una de las causas mas frecuentes de todas las muertes que han habido son las enfermedades cardiovasculares como también están las enfermedades cerebrovasculares,la diabetes.el cáncer y el epoc-enfermedad pulmonar.

10.Cuando una persona esta diagnosticada con alguna enfermedad crónica debe iniciar un proceso de cambio en los hábitos de su vida ejemplo:el abandono del tabaquismo, comenzar una dieta saludable,y la practica regular de actividad física.           

sábado, 11 de febrero de 2017

Contenidos del área




GRADO
UNIDAD # 1
CONSTRUYAMOS AMBIENTES SALUDABLES
UNIDAD # 2
PRACTIQUEMOS ACTIVIDADES ATLÉTICAS Y  RÍTMICAS
                UNIDAD# 3
MANIPULEMOS ELEMENTOS
UNIDAD # 4
PRÁCTIQUEMOS ACTIVIDADES RÍTMICO GIMNÁSTICAS Y RECREATIVAS





   8°
* Inducción y ambientación al área.
* Estilos de vida saludables
*Toma de indicadores de salud (Peso, talla, perímetro abdominal, test de condición física e información nutricional y de otros hábitos).
*Diseño de estrategias saludables.
* La actitud postural.
* La higiene mental y física.
* Actividad física con pequeños elementos
* Taller de relajación.
* Fiesta saludable grupal.
* Carreras de velocidad.
* Saltos de longitud y triple.
* Lanzamiento de jabalina e impulsión de la bala.
* Rumba aeróbica III (paso doble y zamba).
* Taller de sensaciones I
* Fiesta saludable institucional
* Seguimiento de indicadores de salud y estrategias saludables.
* Generalidades del baloncesto y el fútbol.
* Destrezas básicas.
* Juegos y ejercicios de aplicación.
* Minitorneos.
* Revistas coreográficas.
* Ajedrez jugadas básicas.
* La expresión corporal.
* Seguimiento de indicadores de salud y estrategias saludables.
* Rollos con obstáculos.
* Parada invertida en 2 apoyos.
* Aeróbicos de bajo impacto.
* Esquemas rítmicos gimnásticos.
* Juegos tradicionales con pelotas.
* Actividades en la naturaleza:
Caminatas.
* Evaluación de indicadores de salud y estrategias saludables.
Comentario: Hola me gustan los temas que se van a realizar en el transcurso del año escolar ya que nos permitirá seguir desarrollando nuestros conocimientos

Portada

Hola mi nombre es Laura Melisa González Monsalve,

tengo 13 años, vivo en la vereda Potrerito,
  estudio en la I.E.F.A.G y soy del grado 8-2.
Me gusta ser responsable, amable
y entusiasta con los demás.En mis tiempos libres me gusta leer, pasar ratos con mi familia,estudiar y jugar.